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【转载】武当 玄武拳【陈师宇】  

2015-02-08 10:41:17|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自夜雨梅花《武当 玄武拳【陈师宇】》

    武当玄武拳,是内家拳象形拳种之一,属于上乘太极,是一套优秀完整的传统技击拳术。此拳将太极、形意、八卦融为一体,以强筋骨,练百骸,养气血,练习手,眼,身,法,步,及混元力,而用于御敌防身,健体之用。此拳有刚有柔,有虚有实,刚柔相济,其中,巧、变、诈各种手法,包括擒拿封闭,点打薄弱,披斩圆截,内含有远腿、近手、靠身、膝肘之法,集养生、技击、气功于一炉。

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